早上有四個信號表明腎髒可能不好。我們必須檢查腎功能。

　　好腎，早上起床後身體的一些信號是非常重要的。

　　首先，如果你早上起床後發現眼瞼甚至面部水腫，你應該非常重視它。許多人在早起照鏡子後，發現眼瞼腫脹，有的甚至整個臉都腫了。此時你需要警惕腎髒疾病。

　　「噴鼻式流感疫苗只需簡單於兩邊鼻孔內輕輕一噴便可，過程快速，而且完全沒有痛楚或針口紅腫的問題，孩子便毋須再承受打針的痛苦和不適。

　　其次，如果你早上起床後起床很多，你應該警惕腎髒的異常。許多小心的人會在早上起床時檢查枕頭。如果他們在枕頭上發現很多掉落的頭發，他們會在早上起床。還有很多頭發梳理或洗發。此時，您需要警惕腎髒疾病的發生。

　　第三，如果早上起床後發現肉眼有血尿，甚至尿有白色絮凝劑，或者尿液特別渾濁，有很多泡泡，甚至有臭味，這時你也要警惕腎病的發生。腎病可引起血尿、蛋白尿。

　　接種當天有鼻敏感等的人士均不可接種，而新一代噴鼻式流感疫苗屬減活疫苗，只可同日或相隔最少四周與其他減活疫苗接種。

　　第四，如果早上起床後感到疲勞異常，甚至腰酸膝蓋無力，這一次，也需要警惕腎髒疾病的發生，腎病患者容易出現腎虛症狀。

　　腎臟好不好，不僅需要看有無特殊的癥狀，還需要看自身有無疾病，對於有高血壓，糖尿病的人群，更容易發生慢性腎病，而長期高鹽飲食，喜歡喝碳酸飲料，長期熬夜，有憋尿習慣的人群，發生腎病的可能性更大，對於這些人，則一定要檢查腎功能。

　　首先，為了更好地保護腎髒，通常多喝水來促進代謝廢物的排泄。

　　其次，為了更好地保護腎髒，我們應該控制糖尿病、高血壓的發病率，除了經常使用藥物外，最好少吃保健品，減輕腎髒的負擔。

　　新一代噴鼻式流感疫苗屬減活疫苗，只可於同日接種或相隔最少四周接種其他減活疫苗。

　　第三，要更好地保護腎髒，通常要注意腎髒的體格檢查，包括腎功能、腎彩超、低嘌呤飲食、控制尿酸。

　　常喝咖啡能致骨質疏松且致癌?這是謠言還是事實?來吧。

　　咖啡現在已成為許多人日常生活中的常態。早起喝杯咖啡可以使一天恢複活力。

　　然而，最近在因特網上有一種說法，即經常使用咖啡或可能引起骨質疏松症。文中稱，一項針對平均年齡在50-84歲女性 的試驗指出，若每天飲用超過4杯咖啡，臀部骨折的危險性增加69%。

　　在第一次，有一篇文章是一種普通的咖啡，甚至有可能這讓許多咖啡愛好者緊張。

　　那麼，咖啡真的會導致骨質疏松甚至癌症嗎?我們能愉快地喝咖啡嗎?今天，跟大傢聊一聊!

　　LAIV已獲美國疾病控制及預防 流感中心、英國疫苗和免疫聯合委員會等國際機構核准使用，亦已在英、美、芬蘭等國家使用多年，保護效能和安全均有保證。

相關文章：

缺鐵的你應該怎樣補鐵呢

按摩有幾點需要注意

早上有四個信號表明腎髒可能不好

咖啡是否會導致骨質疏松

喝咖啡有哪些好處